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台北瑜伽屋    北市汀洲路四段99-1號(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)29314900  地圖

民權瑜伽教室  北市民權西路79號7樓之1（捷運民權西路站1號出口正對面）   (02)25858812  地圖

瑜伽(瑜珈)健康養生法

    在瑜 伽(瑜珈)的健康養生觀念中，一個人真正的健康在於身心靈三個層面完全的平衡與健康。瑜伽(瑜珈)的健康養生是一種生命的智慧，從日常生活的飲食、身體活動、五大元素（地、水、火、氣、空）的調整，到心靈的提昇與轉變，最後進行靈性的追求。