台北瑜伽屋
北市汀洲路四段99-1號(近師大分部)
民權瑜伽教室 北市民權西路79號7樓之1（捷運民權西路站1號出口正對面） (02)25858812 地圖
新人團體靜坐
課程宗旨：每一個初學靜坐的人在初學階段都會遇到一個問題：那就是環境的問題。當初學靜坐者所處的環境不恰當時，就會遭遇到各種困難，增加學習靜坐的困擾。因此使自己處於一個適宜的環境是件相當重要的事。所以初學者若能處於一個適當的環境，對靜坐來說是事半功倍。但不可能每一個人的家庭或環境都是適當的，因此在阿南達瑪迦的聚會修行場所裏，就提供了這樣的環境。其中的每週一次的團體靜坐活動正是為了能使學習靜坐者持續走在靈性之路上而舉辦的活動。
參加團體靜坐者除了初學者外，還有許多資深的靜坐者，這些人除了是過來人，有各種經驗能夠提供建議並鼓勵資淺者外，還能為初學者創造一個適當的環境，使其更容易進入靜坐階段。
課程內容：活動包括靈性歌曲、靈性頌舞、靈性故事與哲學、靜坐與問題與回答。
授課方式及教學方法：每週參加一次，每次時間兩個小時。
適合對象：學過阿南達瑪迦個別靜坐課程。
